38歳、39歳、40歳と、徐々に卵巣機能が低下してプレ更年期が始まる人が増え始めます。

なかには30代半ばでも、何らかの理由で卵巣機能が低下し、プレ更年期が始まる人もいます。

それは卵巣に負担がかかるからで、その負担が大きいと卵巣機能が早く低下してしまいます。

卵巣への負担がかかる原因としては、ストレス、睡眠不足、栄養不足、病気、喫煙など。

日本人女性は、45歳～50歳が更年期の始まりで、急にさまざまな症状を感じ始めます。

これは、だれにでもおとずれる、年齢による卵巣機能の低下です。

プレ更年期はその前に起こる体調変化ですが、これも多くの女性が通る道なのです。